Test [ Escalas ]

Por favor, lea cada enunciado y decida con que frecuencia el enunciado describe la forma en que usted se ha sentido en los últimos días.

  1. 1. Me siento decaído y triste.
  2. Poco tiempo
  3. Algo de tiempo
  4. Una buena parte del tiempo
  5. La mayor parte del tiempo
  1. 2. Por la mañana es cuando me siento mejor.
  2. Poco tiempo
  3. Algo de tiempo
  4. Una buena parte del tiempo
  5. La mayor parte del tiempo
  1. 3. Siento ganas de llorar o irrumpo en llanto.
  2. Poco tiempo
  3. Algo de tiempo
  4. Una buena parte del tiempo
  5. La mayor parte del tiempo
  1. 4. Tengo problemas para dormir por la noche.
  2. Poco tiempo
  3. Algo de tiempo
  4. Una buena parte del tiempo
  5. La mayor parte del tiempo
  1. 5. Como la misma cantidad de siempre.
  2. Poco tiempo
  3. Algo de tiempo
  4. Una buena parte del tiempo
  5. La mayor parte del tiempo

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Este cuestionario ha sido confeccionado para ayudarle a entender cómo se siente usted afectiva y emocionalmente

No es preciso que preste atención a los números que aparecen a la izquierda. Lea cada pregunta y subraye la respuesta que usted considere que coincide con su propio estado emocional en la última semana. No es necesario que piense mucho tiempo cada respuesta: en este cuestionario las respuestas espontáneas tienen más valor que las que se piensan mucho.

  1. A.1. Me siento tenso/a o nervioso/a:
  2. 3. Casi todo el día
  3. 2. Gran parte del día
  4. 1. De vez en cuando
  5. 0. Nunca
  1. D.1. Sigo disfrutando de las cosas como siempre:
  2. 3. Casi todo el día
  3. 2. Gran parte del día
  4. 1. De vez en cuando
  5. 0. Nunca
  1. A.2. Siento una especie de temor como si algo malo fuera a suceder:
  2. 3. Casi todo el día
  3. 2. Gran parte del día
  4. 1. De vez en cuando
  5. 0. Nunca
  1. D.2. Soy capaz de reírme y ver el lado gracioso de las cosas:
  2. 3. Casi todo el día
  3. 2. Gran parte del día
  4. 1. De vez en cuando
  5. 0. Nunca
  1. A.3. Tengo la cabeza llena de preocupaciones:
  2. 3. Casi todo el día
  3. 2. Gran parte del día
  4. 1. De vez en cuando
  5. 0. Nunca

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Escala de Desesperanza de Beck (Hopelessness Scale, HS)

Por favor, señale verdadero o falso según sea el caso.

  1. 1.-Espero el futuro con esperanza y entusiasmo.
  2. V
  3. F
  1. 2.-Puedo darme por vencido y renunciar ya que no puedo hacer mejor las cosas por mí mismo.
  2. V
  3. F
  1. 3.-Cuando las cosas van mal, me alivia saber que no van estar mucho tiempo así.
  2. V
  3. F
  1. 4.-No puedo imaginar cómo será mi vida dentro de diez años.
  2. V
  3. F
  1. 5.-Tengo bastante tiempo para llevar a cabo las cosas que quisiera poder hacer.
  2. V
  3. F

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